Аудиолекции “Питание во время беременности”
Питание играет важную роль в жизни каждого человека, а тем более на нормальное развитие ребенка в утробе матери. Да и само здоровье беременной женщины во многом зависит от сбалансированного, качественного питания. В молодости не каждая девушка задумывается о том, что она кушает и что пьет. Много сил, достаточно энергии, проблем со здоровьем как таковых еще нет. Но при наступлении беременности пора задуматься о здоровье малыша и сохранении своего собственного.
Аудиолекци “Питание во время беременности” ответят на многие вопросы беременных женщин. Ни состоят из пяти часте:
- Вступление
- Пищевой дневник
- Разнообразность питания
- Что для меня еда
- Упражнения
Со вступительной части Вы узнаете о важности правильного питания в период беременности. Также предоставляется информация о его особенностях. Другие три части расскажут о роли пищевого дневника в жизни беременной, для чего нужно разообразить свой ежедневный рацион, и какие могут быть отношения к еде.
В последней части даются полезные советы, которые помогут переоценить свое отношение к самому ритуалу приема пищи. Это поможет качественней и ответственней подойти к составлению пищевого рациона.
Аудиолекции “Питание во время беременности”