Подготовка к родам и материнству
Надо записаться

(903) 287-21-52

Периоды беременности. Второй триместр.


Второй триместр называют «золотым временем» беременности: токсикоз уже не так беспокоит, гормональная перестройка закончилась, живот еще не стал настолько тяжелым, как на последних месяцах. Конечно, у всех все складывается по-разному: утренняя тошнота и другие защитные механизмы могут остаться, но уже не будут так беспокоить. Вы начнете стремительно прибавлять в весе, с каждым днем талия будет становиться шире – придется задуматься об обновлении гардероба. Именно сейчас можно уделить особое внимание своему телу, здоровью организма и, конечно же, ребеночку. Гимнастика для беременных должна помочь вам сохранить хорошую фигуру. Кроме того,  второй триместр прекрасен тем, что на этом этапе формируется тесный контакт между мамой и  будущим малышом: примерно на 20-ой неделе (16-ой, если роды уже не первые) вы почувствуете первое шевеление в животике. Он будет реагировать на ваше настроение, на то, чем вы заняты, поэтому важно чаще переживать положительные эмоции и чувствовать настроение малыша.

Четвертый месяц

Четвертый месяц – 13-16 недели беременности. Как мы уже упоминали, многие женщины в этот период испытывают большое облегчение, но так бывает не всегда: с одной стороны, токсикоз чаще всего уходит, с другой – организм продолжает перестраиваться, все тяжелее с ним справляться. Вы полнеете и очень быстро устаете. Настало время подобрать специальный гардероб для беременности: посмотрите на полку мужа, поспрашивайте у подруг, купите парочку леггинсов и другой удобной для девушек в положении одежды. Не стоит злоупотреблять косметикой: кожа на этом этапе сильно сохнет. Появляется пигментация на лице, а также может возникнуть коричневая полоска на животе от пупка до линии бикини.  В этом виноват меланин, вырабатывающийся из-за повышенного образования гормонов беременности. Пигментация пройдет после родов. Придерживайтесь правильного и полноценного питания, принимайте витамины, совершайте прогулки на свежем воздухе и сохраняйте позитивное настроение – ребенок все чувствует. Вы уже можете ощущать его активность, но очень слабо, особенно, если беременны впервые. 

А что же происходит с нашим малышом? Он продолжает развиваться: уже сформированы основные органы. В начале месяца малыш имеет длину 9 см и весит около 60г – к концу вырастает на 3-6 см и весит больше в 2-3 раза. Череп становится твердым. Если первые 3 месяца голова плода росла быстрее туловища, то сейчас темп роста головы по сравнению с туловищем замедляется. Ребеночек начинает двигаться активнее, так как завершается формирование мышечной системы, движения пока слабо ощущаются. Малыш сгибает локотки, пытается шевелить нижней челюстью, сжимает кулачки. Пальчики хорошо сформированы, даже появляется индивидуальный отпечаток. В кишечнике появляются ворсинки. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Его сердечко прогоняет в сутки около 23 литров крови. Ребеночек реагирует на внешние раздражители, слышит различные звуки.

Чрезвычайно важно формирование плаценты. Здоровая плацента обеспечивает нормальное течение беременности. Плацента наполнена сосудами. Она передает плоду питательные вещества, кислород, обеспечивает организм плода необходимыми белками и гормонами, выводит шлаки, продукты обмена. А малыш уже испражняется, почти как взрослый: примерно каждые 45 минут выделения уходят в околоплодные воды, после чего выводится через плаценту.

Пятый месяц

На 16-20 неделях беременности малыш уже дает о себе знать хорошенькими движениями. Отчетливо ощущаться шевеление начинает на 18-20 неделе у первородящих, и пораньше у женщин «с опытом». Обычно это сопровождается бурей радости у мамочки!

Малыш-то шевелится на славу, а вот маме все тяжелее и тяжелее передвигаться в пространстве, хотя это еще несравнимо с третьим триместром. Живот растет. Маме становится неудобно спать. Постарайтесь не спать на спине. Увеличивающаяся матка давит на полую вену, когда вы лежите на спине. Она поднялась на уровень пупка, увеличилась в размерах и вытянулась. К началу пятого месяца вес будущей мамы увеличивается на 2 - 4 кг. Спать предпочтительнее на боку. Чередуйте сон с отдыхом: не переутомляйтесь, отдыхайте. Внимание к своему организму и подготовка к родам – единственное, чем вы должны сейчас быть обеспокоены. Никаких стрессов: подумайте, прежде чем ввязаться в какой-нибудь спор или заняться чем-либо неприятным.

В этот период налегайте на витамины. Особенно на витамин С, так как его дефицит приводит к сухости, зуду и истончению кожи. Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь, гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь меньше времени проводить перед компьютером. Особое внимание обратите на свое здоровье. Из-за повышения объема крови в организме возможны головокружения. Головокружение может появиться из-за анемии беременных. Поэтому следует сдавать кровь на гемоглобин.

На 18-ой неделе вас направят на УЗИ и заставят сдать многие анализы, чтобы в случае чего вовремя выявить отклонения в развитии плода. Вы пройдете тест на выявление генетических нарушений, на расщепление позвоночника, анализ крови на гестационный диабет и многое другое. К УЗИ уже можно заранее не готовиться, не пить воду. Все хорошо видно, причем плод уже не помещается на экране – врач рассматривает отдельно головку, животик, грудку ребенка. Измеряются такие параметры, как межтеменной размер головки, длинна бедренной кости, окружность живота. В случае если параметры сильно отклоняются от нормы, ставится диагноз гипотрофия плода и назначается лечение. На втором триместре исследуются внутренние органы малыша, а также оценивается состояние плаценты, околоплодных вод, пуповины и шейки матки, что тоже очень важно.

Малыш сейчас весит около 280 - 300 г, вырос до 25 см. У него  формируется защитная функция. Развивается иммунная система. За счет работы селезенки вырабатываются лимфоциты и моноциты, выполняющие в организме защитные функции. На уплотнившуюся и покрывшуюся пушком кожу из сальных желез выделяется жировое вещество, белая смазка, которая защищает кожу от амниотической жидкости, вредных бактерий и помогает плоду пройти через родовые пути при родах.

Малыш становится «умнее»: идет интенсивный рост головного мозга, заканчивает формирование мозжечок, вкусовые рецепторы, мышечный аппарат. К концу месяца по частоте движений малыша можно даже судить о его состоянии: слишком сильные и частые толчки говорят о том, что ему плохо. Может, например, не хватать кислорода. Если же нет движений или они очень слабенькие, то немедленно обращайтесь к врачу. Только не паникуйте попросту, но и не затягивайте. Просто  постарайтесь почувствовать!

Шестой месяц

Подготовка к родам и работа над своим телом на шестом месяце беременности должна стать еще интенсивнее, потому что в третьем триместре физические нагрузки станут совсем тяжелыми. Пока это еще все же «золотое время» беременности: животик растет, вы «общаетесь» с малышом. Конечно, могут продолжать беспокоить расстройства пищеварения, запоры, боли в спине, пигментация.

Сильно беспокоят отеки и боли в конечностях, в частности – в руках. Отеки рук появляются в результате скопления жидкости в тканях в той части, где проходят нервы к пальцам, которые зажимаются, и возникает боль. Старайтесь избегать такого положения тела, при котором возросло бы давление на конечности. Поднимите руки выше края постели и энергично ими потрясите, это может принести вам облегчение. Употребляйте ежедневно витамин В6.

Ещё одна из возможных проблем шестого месяца беременности – спазмы ног. Иногда они могут быть достаточно сильными. Это вызвано избыточным содержанием фосфора в организме беременной или недостатком кальция. Надо ограничить потребление мяса, выкинуть тесную одежду и попить таблетки с кальцием, но без фосфора.

Важно контролировать движения малыша. Наибольшую активность развивающийся ребенок проявляет между 24 и 28 неделями беременности. Между 28 и 32 неделями беременности активность плода становится постоянной, с отчетливыми периодами отдыха и подвижности. Обычно, ребеночек начинает «буянить», когда мама пребывает в покое, и, наоборот, отдыхает, если мама активна. Причем эта индивидуальность сохраняется и после рождения! :) Периодически вы будете больно получать от своей малютки по ребрам, животу или шейке матки. Не волнуйтесь и потерпите: ребенок стал сильнее. 

Нужно тщательно контролировать движения малыша, начиная с 28 недели. Два раза в течение дня попробуйте сосчитать все шевеления, толчки, переворачивания малыша. В норме за 10 минут он должен «поактивничать» раз десять, но если не получается, попробуйте лечь, выпить молока и перекусить, потом попробовать еще раз. Если не насчитали 10 движений за очередной час – идите к врачу.

Малыш уже подрос до 32 см и весит около 900 г. Кожа у него тонкая и блестящая. Происходит образование потовых желез. Подкожных жировых тканей нет, поэтому тельце кажется очень худеньким. Веки уже полностью сформированы, глазки могут открываться, но пока еще они не зрячие из-за защитной плёнки. Зрение появится только к концу шестого месяца беременности. Зато, как мы уже говорили, малыш прекрасно слышит внешние звуки, реагирует и даже отдает определенным мелодиям, тонам предпочтение.

К шестому месяцу беременности у ребёнка уже сформированы мышцы ног, рук и лиц.

Физиологически это уже настоящий человечек, сформировавшийся организм. Если ребенок родится на свет на шестом месяце беременности, то при хорошем медицинском уходе он вполне способен выжить. Но все-таки ему еще нужно время, чтобы окончательно оформиться, окрепнуть в третьем триместре и после 9 месяцев вашей мучительной подготовки к родам – выйти на свет красавцем малышом. Удачи!