Альтернативная терапия и беременность

Альтернативная медицина может помочь во время беременности и родов там, где медицина традиционная представляет угрозу для будущего ребенка (например, некоторые лекарственные препараты от головной боли). Кроме того, ее деликатный и неинвазивный подход решает многие эмоциональные проблемы, которые "обычные" врачи вообще игнорируют.
Вполне понятное беспокойство будущей мамы и гормональная перестройка потихоньку расшатывают нервную систему, а ряд привычных лекарств запрещено принимать во время беременности. Когда на горизонте маячит важнейший жизненный этап - подготовка к родам, полезно знать о мягких способах справиться как с небольшой головной болью, так и с более серьезными недомоганиями.

Ароматерапия

В буквальном переводе - "арома" (запах) и "терапия" (лечение), снимает боль и усталость, восстанавливает силы и помогает расслабиться, если вы страдаете от нервного напряжения или бессонницы.
Применение ароматических масел и эссенций не вызовет затруднений. Если у вас есть аромалампа, смешайте несколько капель эссенции с теплой водой и поместите над горящей свечой. Для релаксирующего массажа добавьте понравившийся запах в масло (например, миндальное) и наслаждайтесь. Несколько капель в ванну или паровой распылитель - тот же эффект.
Бодрящие ароматы - апельсин, мята, лимон - помогут улучшить настроение и "проснуться".
При головных болях и стрессе стоит попробовать мяту, базилик или розмарин.
Бессонница и тревожность растворятся без следа в расслабляющих ароматах лаванды, розы, пачули и иланг-иланга.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия представляет собой в основном давление, растяжение и массаж определенных участков ног.
Метод основывается на предпосылке, что на стопах есть точки, соответствующие важнейшим органам человека.
Подготовка к родам существенно меняет тело, и традиционный массаж в положении лежа лицом вниз невозможен. Рефлексотерапия, таким образом, становится приятной альтернативой.
Знание правил воздействия на активные точки стоп избавит вас от утренней тошноты, задержки жидкости, усталости, боли в мышцах, запора, улучшит кровообращение и снимет стресс.
Рефлексотерапия изобретена в Египте и успешно практикуется уже 4000 лет.

Иглоукалывание (акупунктура)

Как и рефлексотерапия, акупунктура работает с определенными точками на теле. В эти места вставляются тончайшие иглы для стимуляции и разблокирования "меридианов" - так китайская медицина называет потоки энергий организма.
Иглы не причиняют боли и не остаются в теле надолго. Положительный результат ощущается немедленно.
Иглоукалывание можно проводить еженедельно, раз в две недели или ежедневно, если ситуация серьезная.
Китайская методика хорошо зарекомендовала себя при:
тошноте беременных;
эмоциональном и физическом истощении;
запоре;
изжоге;
простуде и гриппе;
болях в спине и пояснично-крестцовом радикулите;
туннельном синдроме запястья;
бессоннице;
тревоге и панических атаках;
варикозе;
мигренях;
гипертензии;
отеках;
болезненных схватках;
послеродовом восстановлении;
налаживании грудного вскармливания.

Гомеопатия

Травяные и цветочные экстракты в чрезвычайно разбавленном виде приносят облегчение при такой симптоматике у беременных, как тошнота, изжога, зуд и проблемы с кожей, усталость, боли, отеки, эмоциональные проблемы и даже от растяжек помогают.
Гомеопатия, применяя сходные с традиционной медициной компоненты, не вредит плоду, действуя тоньше и с меньшим риском.
Считается что практика изобретена в Германии в конце 18 века, но зафиксированы свидетельства о ее использовании в разных странах задолго до этого времени.
Для достижения наилучших результатов держите гомеопатические средства вне досягаемости солнечных лучей, вдали от электроники и источников тепла.

Гипноз

Известный психологический прием является отличным инструментом для снятия эмоциональной неуравновешенности и тревоги, которую провоцируют беременность и ожидание родов. Гипноз также способен влиять на продолжительность и болезненность родов, предотвращая осложнения.
В отличие от медикаментов и инвазивных методов лечения, гипноз не создает опасности для будущего ребенка и в основном используется, чтобы обезболить роды и снять стресс.
Сторонницы естественных родов часто прибегают к помощи квалифицированных гипнотерапевтов.

Кинезиология

Как и гипнотерапия, кинезиология неинвазивна в своем стремлении добраться до эмоционального корня физических проблем, которые могут вызывать боль или осложнения во время беременности или родов.
Кинезиология - это сочетание физического и эмоционального лечения, тело "спрашивают", и оно "отвечает" напрягая или расслабляя мышцы.
Кинезиолог мягко двигает часть тела, чтобы задать вопрос. Идея в том, что тело знает ответ в отличие от сознания.
Сочетая теории иглоукалывания и рефлексотерапии, кинезиология основывается на том, что части тела соответствуют внутренним органам, поэтому лечение производится путем "обращения" к органам.
Кинезиология - один из наименее инвазивных методов устранения страха больницы, родов, тревог, стрессов и принятия материнства на уровне подсознания.